Yayınlanma tarihi
Ali Baygün
Sorun: 30 yaş, sosyal ortamlardan kaçınma ve yalnızlık hissi
Yöntem: 12 haftalık bireysel ve grup tabanlı sosyal beceriler eğitimi; rol yapma ve geri bildirim seansları
Teknikler: Rol oynama, sosyal hikâye analizi, etkileşim görevleri ve ödevler
Sonuçlar: Grup içinde etkileşimde %70 artış ve yalnızlık skorunda %60 azalma
Sorun: 24 yaş, sosyal etkileşimlerde kaygı ve çekingenlik
Yöntem: 8 haftalık grup terapisi; maruz kalma egzersizleri ve bilişsel yeniden yapılandırma
Teknikler: Sosyal maruz kalma hiyerarşisi, grup içi rol oyunları, bilişsel yeniden yapılandırma çalışmaları
Sonuçlar: Sosyal anksiyete ölçeğinde %65 düşüş ve grup etkileşiminde %75 artış
Gaziantep merkezli bir terapist olarak, online ortamda sosyal terapi hizmetleri sunuyorum. Sosyal terapi, bireylerin sosyal ilişkilerini güçlendirmek, iletişim becerilerini geliştirmek ve toplum içinde daha sağlıklı bir şekilde var olabilmelerini desteklemek amacıyla uygulanan bir terapi türüdür.
Sosyal uyum, empati, grup dinamikleri ve sosyal kaygı gibi konular üzerinde çalışarak bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik terapi süreçleri sunuyorum.
Sosyal terapi, bireylerin toplumla daha sağlıklı bir etkileşim kurmasına yardımcı olur. Özellikle sosyal kaygı, yalnızlık ve toplumsal izolasyon gibi problemleri aşmak isteyen bireyler için etkili bir destek sağlar.
- Sosyal kaygı ve çekingenlik
- İletişim becerilerinin geliştirilmesi
- Topluluk önünde konuşma korkusu
- Grup çalışmaları ve sosyal etkinliklere katılım güçlükleri
- Yalnızlık ve sosyal izolasyon hissi
- Sağlıklı arkadaşlık ve ilişki kurma becerilerinin geliştirilmesi
Sosyal terapi sürecinde bireyin sosyal ortamlardaki davranışları, ilişkisel dinamikleri ve iletişim kalıpları incelenir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT), çözüm odaklı terapi ve grup terapisi teknikleriyle destek sağlanmaktadır.
İlk aşamada bireyin sosyal ortamlardaki deneyimleri ve duygusal tepkileri değerlendirilir.
Etkili dinleme, açık iletişim ve sınır koyma gibi temel sosyal beceriler kazandırılır.
Online seanslar sayesinde, sosyal becerilerinizi kendi sosyal çevrenizde rahatça uygulamaya başlayabilirsiniz.
Sosyal terapi ile bireyin hem kendisiyle hem de çevresiyle sağlıklı ve dengeli ilişkiler kurması desteklenir.
Sosyal terapi ile kendinize ve çevrenize daha güvenle yaklaşabilir, güçlü ve sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz. Sosyal becerilerinizi geliştirmek ve hayatınızda daha fazla denge kurmak için profesyonel destek alabilirsiniz.
Sosyal terapi hizmetim hakkında detaylı bilgi almak veya online terapi süreci için randevu oluşturmak isterseniz, web sitemi ziyaret edebilir veya benimle iletişime geçebilirsiniz. Sizinle çalışmayı dört gözle bekliyorum.
Sosyal terapisi, sosyal becerilerinizi, iletişiminizi ve ilişki yönetimini güçlendirmek için uygulanan profesyonel bir terapi yöntemidir.
Sosyal kaygı, yalnızlık hissi veya iletişim zorlukları yaşayan herkes için uygundur.
Evet, güvenli online platformlar üzerinden sosyal terapi seansları sunulmaktadır.